在我们的生活中，不可减少地会有睡眠不好，但如果长期睡眠不好，这是一种失眠现象，严重影响患者的健康、生活和工作。那么，怎么判断失眠是什么引起的?安徽中医药附属医院失眠症专业专治失眠症科室医生分析由于这5条原因导致的失眠症状。
1、昼夜节律紊乱会导致失眠：睡眠延迟综合征、睡眠前移综合征、时差反应、夜班工作等。
2、慢性躯体疾病：常见的有疼痛、心力衰竭、慢性肺疾病、关节炎、慢性肾衰竭、帕金森病、脑血管疾病、脑炎等。
3、原发性睡眠疾病：常见的有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、睡眠中周期性肢体运动和不安腿综合征等。
4、心理和社会因素：如一些压力和各种生活事件会导致失眠。暂时性失眠的常见原因是对自己或亲属的疾病焦虑、害怕手术、亲属死亡、担心考试或接受重要工作。
5、环境因素：如噪音或光线干扰睡眠，高温或寒冷影响睡眠，卧室用具不硬或床上用品太厚或太薄影响睡眠。住院或酒店等改变睡眠环境也会导致失眠。睡觉的人，尤其是打鼾的人，也会影响睡眠。
安徽中医药附属医院失眠症专业专治提醒您：事实上，生活中有很多因素会导致失眠，但无论如何，我们或多或少地了解一些失眠是如何引起的，这对我们预防失眠有很好的帮助，我希望以上内容能对您有所帮助。
