青少年是我们未来的建设者。他们正处于成长的关键阶段，但在这一时期，他们的心理更加敏感和脆弱。由于工作、学习和身心健康的压力，青少年睡眠质量差，睡眠不足。睡眠是缓解疲劳有效的方法。青少年会无精打采，恍惚，反应迟钝，抵抗力下降，引起多种疾病。这会给青少年带来很多伤害，以下由合肥失眠医院专家介绍：失眠对青少年有什么危害吗?
失眠对青少年有什么危害吗?
失眠是一种持续、长期的睡眠时间和质量不满意的状态。它的主要表现是难以入睡，半夜容易醒来，难以再次入睡，早上醒来太早。睡眠时间不够，好像睡不着，多做梦，醒来后没有什么特殊的感觉。其次，睡眠不良引起的情绪不良也是失眠的表现。
失眠主要由高级神经系统功能障碍引起。神经功能障碍导致失眠，反过来又影响人的心理状态，使人精力不足、抑郁、情绪不稳定，紧张易怒，降低记忆力、注意力、理解力、警惕性和思维灵活性，对事物的反应麻木、迟钝，感觉能力下降。研究表明，失眠对心理健康的危害比生理健康严重多。长期失眠多为自我暗示高的人。由于强烈的自我暗示，失眠者在几次失眠后变得焦虑，对睡眠产生了莫名的恐惧，失去了入睡的信心。
通过以上理解，我相信你已经知道长期失眠会发生什么，我希望你能注意到。只有及时采取治疗措施，才能减少失眠对你正常生活和工作的影响，使你的身心健康。如有失眠症，请及时到相关医院就诊。早期治疗可以是早期健康的，早期治疗可以防止疾病的进一步恶化。
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