合肥看失眠医院哪家好?许多人选在安徽中医药附属医院精神科治失眠症。一项研究统计显示，短期失眠约占30%-50%，慢性失眠约占5%-10%。如果加上身心疾病或老年人，比例会更高。
一般来说，慢性失眠或持续性失眠是指每周失眠超过三个月的睡眠状态。由于慢性失眠的复杂原因，有许多原发性和次发性原因。
但面对长夜心情打结的抑郁朋友，心里难免总会有疑问，是因为抑郁所以失眠，还是失眠使抑郁更加抑郁?
失眠确实是一个非常痛苦和复杂的问题。一般来说，精神或身体疾病的失眠被称为原发性失眠。
然而，除了原发性失眠外，还有许多身心疾病会导致失眠。研究发现，精神疾病与睡眠密切相关。50%的失眠患者与精神疾病有关。大多数精神疾病患者经常伴有睡眠障碍，并随着疾病的变化而波动。例如，抑郁症患者经常睡眠中断或早醒。
恐慌症患者可能会在半夜醒来;在压力因素方面，如考试、人际关系或情绪问题、疾病、工作压力、财务压力等。
这些压力往往使人难以入睡，但一般来说，如果压力源消失或转化，睡眠状况就有很大的改善机会。
然而，如果你面临持续和长期的慢性压力，如长期的情绪压力或长期的工作压力，你应该注意这些慢性压力是否引起了身心症状和失眠。
失眠是因为抑郁，还是失眠会让抑郁更抑郁?
对于抑郁症来说，失眠确实是一种常见的疾病症状，但对于失眠来说，身心陷阱不仅仅是抑郁。抑郁会导致失眠，失眠会使抑郁更加抑郁。
每天只睡4小时的人死亡风险增加1.6倍，每天睡9.5小时以上的人死亡风险增加1.9倍。
总之，睡眠障碍的病程与精神障碍的病程密切相关。如果睡眠障碍得到有效改善，精神症状就会得到相应的缓解。
安徽中医药附属医院失眠症专业分析的失眠症治疗方法希望帮助到你，如果遇到无法解决的失眠问题可以咨询在线医生。
